自らの内なる中心に
しっかりと意識を置くこと、
意識を根付かせることを
センタリングと言います。

もし、センタリングせず、
あなた自身の内側から逃げて、
外側のことや
他者のことに意識をそらせていくと、
自己を知ることができなくなります。

あなたを不自由にするような思い込みや、
観念プログラムに
気づくことができなくなるのです。

気づけないならば、
いつまでたっても
思い込みを外すことができず、
結果として、
内なる中心
（創造のゼロ原点）からの
神聖な真の創造がはばまれ、
各自の独創的な表現や才能が
抑え込まれてしまう。

あなたは
感情に乗っかることなく冷静に、
いっさいの分析・解釈・批評もせず、
ただ中立な目線で、
他人事のように
自己を観察しているでしょうか？

思考や感情の
中立な目撃者になっているでしょうか？
そんなふうに、自己の内面と
向き合っていますか？
そして、内面の全てに
向き合ってあげるだけの
ご自分への「愛と情熱」は
あるでしょうか？

センタリングとは、
自己の全てを知りたい
という愛のためには、
必須な状態なのです。

（昨日の宿題の二番目から答えます）
●多くの人が、センタリングしていない状態
になりがちなのは、なぜ？
それは、
「自己の全てを知りたい」という、
原初の愛と情熱を失ったからです。

自分自身を知りたいという
愛と情熱と好奇心を失ったのは、
どこかであなたが、
「もう自分を知り尽くした。もう充分だ」
と勘違いしたからです。

でも、知り尽くしたと思い込んだものは、
偽の自己（自我）だけ！
あなたの本質、真のあなたは、
ほぼ手付かずのまま、
あなた自身によっては
全く知られていないのです。

ですから、
「本当の自己を知りたい」と意図して、
愛と情熱を取り戻して下さい。

ほとんどの人が、
自分に向き合うだけの
情熱的な愛を失ったのは、
「もう知っている」という勘違いと、
真の自己のことを誰からも
教えてもらっていないから。

真の自己を知るには、
自我を外さねば見えてこない
ということも、誰からも
教えてもらっていないから。
（でも、Manaは伝えましたよ❤）

センタリング、それは
あなたの内なる中心にちゃんと居て、
外の現実からも逃げず、
自分の内側からも逃げずに
向き合って、
全てに気付いていることを言います。

意識が将来に入り込むことで
「前のめり」になったり、
過去に入り込むことで
「後ろのめり」になったり、
他の何かや外側のことに入り込むことで
「横揺れ」すれば、
センタリングとは言えなくなります。

リラックスした状態で、
虚空からの意志（天意）を、
この全身に「指令」として
行き渡らせることができるように、
常に内なる中心に
センタリングし続けて下さい。

●センタリングの有効性は、
あなたを特定の思考のクセや、
自我のワンパターンの反応に
気付くことができるという点。
そうすると、外すことができるからです。

自分や他者を、
絶えず分析し、結論づけ、
評価をするというパターン（自我）
から抜けるためには、
あなた自らが
センタリングして
気付き続けるしかありません。

目の前の現状を見るたびに、
何かが起こるたびに、
それを分析して
「感情反応」するようなパターンを、
自分の本質だと信じたまま、
今回も一生を終えるのですか？

この自我パターンは、
一種の「感情依存」であり、
慢性的な「評価中毒」であり、
いわば猿のマスターベーション
と言えます。
でも、あなたは猿ではないのです。