机上の空論を生きた叡智にするには、

やはり実際に肉体を使って経験することが一番です。

決まりきった行動パターンを繰り返しているだけですと、

感覚が麻痺していきます。

知らない所に出かけていったり、

使ったことのない筋肉を使ったり、

やったことがないことをやってみると、意識が拡大します。

「考える」ではなく、「感じる」を通してこそ、

意識は深まり拡大するのです。

私も同じ感覚の登山体験を何度かしたことがありますが、

今回は知人の体験談を書きます。

Aさんがある山に登った時、ガイドさんから

「頭で考えずに、ひたすら感じて下さい」と

アドバイスされたそうです。

感じるために、ほとんど誰もが無言になり、

自分の内側にひたすら向き合っていく中で、

ただ純粋に「歩き」だけが

自然に起こってくるようになったそうです。（まさに瞑想の状態）

そして自分が単独で歩いていると「思う」と、

非常に苦しさが感じられるのですが、

大地に支えられていることを「感じる」と、

楽に歩けたそうです。

それでも、段々疲れが出てきます。

やがて、この疲れの正体は、

自分自身の「思考」「マインド」から

起こっているのだと

Aさんは気づくのです。

たとえば、ふと上を見上げると、

ずっと急な上り坂が続いている。

それを見ただけで、

「わあ～！あんな距離をまだ登るのか」

という思考が湧き、全身にどっと疲労感が出る。

さらに歩くと、休憩所にふさわしい場が見えてきて、

「やっと休めるのかな」と予測したものの、

大きく期待はハズレて、休憩時間はもらえずじまい。

またしても、がっくりと脱力して、何倍も疲れてしまう。

つまり、未来に少しでも意識が飛んでしまうと、

今この瞬間の自分から

エネルギーが大量に抜けて、

余分に消費されてしまうわけです。

そしてAさんは、

ちゃんと頂上に向かうという「意志」があって、

「今この瞬間」にのみ意識があれば、

頂上の方が自分に近づいてくるという

感覚が分かったそうです。

これは真理を会得した感覚といえます。

「自分の動き」は錯覚であり、

実は周囲（時空間）のほうが変化しているために、

まるで「自分の動き」が起こったように感じるだけだからです。

今この瞬間に居る、今ここだけを意識する、

そういった瞑想状態はあなたの意識の覚醒を保ち、

意識を拡大させ、五感を開き、感じる能力を増大させます。

そして、未来の方が勝手に「今ここ」へ訪れてくれるのです。

登山だけでなく人生も同じことで、

今この瞬間に意識を保ち、

大地や天や自然界に支えられて

生かされているのを感じながら、

一歩一歩の喜びを味わって進んでいくだけです。

特定の期待も予測もなしで。