思考（自我の声）（頭の中の声）は、

あなたの身体本来の至福と大安心の境地を、

常に撹乱し続けます。

世間のほとんどの人は、

自分が感じる不安や不満や不足といったストレスは、

他者や外の出来事が原因であると思い込んでいます。

外部的な要因で

不幸になっていると思い込んでいます。

とんでもありません。

あなたの内側で、主導権を握って

猛威をふるっている自我のマインド（思考体）のせいです。

マインドや思考が悪いわけではなく、

あなたの意識がそこに一体化（同一化）することが

不幸の原因だということです。

もしも、あなたの肉体の中に

自我（偽の自己）が居すわっているならば、

浮かぶ思考の全てに対して、

不愉快かつ不自然な感情反応が

起こり続けることになります。

不愉快かつ不自然な感情とは何でしょうか？

肉体をむしばみ、

バランスのとれた状態をそこなうようなエネルギーのことで、

敵意、憎しみ、悪意、怒り、嫉妬、羨望、恨み、不安、恐れなどです。

これを総称して不幸と言います。

不幸とは外側にあるのではなく、

内側に湧く不自然で不愉快な感情のことです。

それをネガティブな感情と呼ぶ人もいますが、

では逆に、ポジティブな感情になれれば幸福と言えるのでしょうか？

残念ながら、その答えはNOです。

ほとんどの方はご存知ないのですが、

ポジティブな感情だけを求めるとき、

意外なことに、ネガティブな感情も作られるのです。

陽気なほうに片寄ろうとすると、

必ず陰気のほうへ揺り戻されます。

たしかにポジティブで陽気な感情は、一時期、

全身を元気にしてくれるかのような錯覚を起こす。

でも、これはネガティブな感情への

「反動・反発」によって生み出された一瞬の陽気な感情でしかなく、

自我のメカニズムから作られた「偽の幸福」です。

必ず反動が起きて、気持ちの落ち込みへと戻される。

自我が生み出すポジティブな感情と、

あなたが「真の創造主」とつながった時に

おのずともたらされる「本物の深い至福」の感覚とは、

全く異なる感覚だということを知っていなくてはなりません。